大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文(běnwén)转自【九派新闻】； 参加高考的(de)考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市(wǔhànshì)气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分(fēn)升级暴雨预警信号为红色：目前强降雨云团(yúntuán)位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴(léibào)大风，山区山洪(shānhóng)、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水(hóngshuǐ)风险极高，请(qǐng)特别加强防范。 武汉市气象台2025年06月(yuè)07日05时51分发布(fābù)暴雨黄色预警信号： 目前我市北部(běibù)有强降雨云团发展(fāzhǎn)，预计今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将(jiāng)出现大雨到暴雨，并(bìng)伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤有不利影响，请(qǐng)注意防范。 遇强降雨天气(tiānqì)如何应对？ 带好雨伞、雨衣等，将准考证等考试(kǎoshì)所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时(shíshí)路况，遇到积水路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可(kě)报警求助。 如遇(rúyù)强对流天气，注意及时到(dào)坚固房屋内躲避，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但(dàn)偶尔还是(háishì)会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该(gāi)怎么办？ 考试突发(tūfā)健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关(nèiguān)穴、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸(shēnhūxī)法：吸气3秒(miǎo)、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需(xū)及时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这(zhè)可能不是简单的“消化不良”，而是肠易激(yìjī)综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为(wèi)腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常与(yǔ)心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐，服用蒙脱石散，需要时可(kě)联系(liánxì)监考老师就医。 便秘(biànmì)应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩(ànmó)腹部。 胃痛警报：备好(bèihǎo)铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服见效更快；疼痛持续超30分钟(fēnzhōng)，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药(zhǐxièyào)。 乘车前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物(shíwù)。 乘车时尽量坐前排或靠窗(kàochuāng)位置，保持车内(nèi)开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合经视直播、国家应急广播、武汉气象(qìxiàng)、央视新闻